İOS ve Android için en iyi ücretsiz diyet uygulamaları; Telefonunuzla kilo verin

Yaşam boyunca insanlar için en önemli konulardan biri zindeliği korumaktır; Elbette uygun bir diyet planı olmadan zindeliğin sağlanamayacağı unutulmamalıdır. Şu anda çevremizde tanıdığımız ve gözlemlediğimiz insanların çoğunun akıllı telefonları var ve bu da birçok geliştiricinin diyet programları geliştirmesine ve yayınlamasına neden oldu. Bu yazıda, en iyi diyet uygulamalarını tanıtacak ve gözden geçireceğiz.


En iyi İran diyet uygulamaları

1. Khorshad

Android ve iOS için en iyi diyet uygulamalarından biri Khorshad Dır-dir. Bu İran uygulaması 2016 yılından itibaren kamuoyunun beğenisine sunulmuş ve sürekli güncellemeleri ve özel yetenekleriyle pek çok kişinin dikkatini çekmeyi başarmış ve şimdi en iyi diyet programlarından biri olarak listemize dahil edilmiştir.

Bu diyet programının önemli özelliklerinden biri, fiziksel durumun doğru analizi ve her kullanıcıya özel bir diyet tasarlayabilmesidir. Aslında programa girdikten sonra fiziksel durumunuz hakkında detaylı bilgi girecek ve beklentilerinize ve zindeliğinize göre en iyi diyet planları size sunulacaktır.

Günlük yemek planı, elbette bilimsel ilkelere uygun ve tüm besin grupları için uygun olan ana öğünler ve atıştırmalıkları içerir. Sun Diet uygulamasının bir başka özelliği de günlük kalori alımınız hakkındaki farkındalığınızı büyük ölçüde etkileyebilecek kalori sayımıdır. Günlük, haftalık ve aylık karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi yüzdesini hesaplamanın güneş programının diğer özellikleri olduğunu söylemeye gerek yok.

Khorshad uygulamasını indirip yükleyerek, her biri 250 özel yanıtın eşlik ettiği fitness ve diyet alanındaki 250’den fazla sık sorulan soru alacağınızı bilmek fena değil. Bu özellik sizi kafa karışıklığından kurtarabilir ve doğru kararı vermenizi sağlayabilir.


۲. Kimyon

Kimyon uygulaması

uygulama Kimyon Yeteneklerinden dolayı ülkemizin geliştiricileri tarafından tasarlanan, üretilen ve yayınlanan en iyi diyet uygulamalarından biri olarak tanıtmalıyız. Bu uygulamanın odak noktası, belirlediğiniz hedeflerdir. Örneğin, programı indirip yükledikten sonra, e-posta adresiniz veya iletişim numaranızla yeni bir hesap oluşturacaksınız ve ardından kilo verme, kilo alma ve kilo stabilizasyonu dahil hedefinizi seçmelisiniz.

Programa girerken, en iyi diyetleri sağlamada programın tam işlevini beklemek için cinsiyet, kilo, boy, yaş vb. Bilgilerini doğru şekilde tamamlamanız gerektiğini unutmayın. Bu program sizi düşük kalorili yiyeceklerle tanıştıracak ve karar vermenizde kesinlikle doğrudan bir etkisi olacaktır. En sevdiğiniz yiyecekleri bildirebilir ve ardından kalori miktarını kontrol etmek için kontrol edebilirsiniz. Ayrıca kimyon uygulamasında zindeliği korumada en büyük etkiye sahip olabilecek çeşitli spor hareketleri göreceksiniz.

Kimyon programının bir diğer özelliği de insanlara özellikle çok kalorili besinler yedikleri takdirde gerekli uyarıları sağlayabilmesidir. Aslında, yüksek kalorili yiyecekler yemek, kilo alma ve zindelik kaybı üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Bu uygulamayı Android ve iOS işletim sistemleri için indirip kullanabilirsiniz.


3. Kereviz

Kereviz programı

Uygulama diyetlerini yönetme ve önerme alanında bir başka popüler uygulama Kereviz Dır-dir. Bu uygulama, kendinizi ifade ettiğiniz görünüm özelliklerine göre en iyi ağırlıkları ve diyetleri sunar ve gerçek zindeliğe ulaşana kadar yanınızda olur.

Kereviz uygulaması, beslenme ve fitness bilimi yöntemlerine göre haftalık aralıklarla kilo verme veya alma miktarını belirleyecektir. Kilo kaybı veya obezite için kereviz uygulama yöntemini tarif etmek istiyorsak, bunun kalori sayımına dayandığını söylemeliyiz. Aslında kereviz programında hesaplanan kaloriye göre kendi diyet planınızı belirleyebilir ve buna ulaşmaya çalışabilirsiniz.

Ayrıca düşündüğünüz yiyeceklerin kalorilerini girerek de kontrol edip değerlendirebileceğinizi bilmekte fayda var. Sonunda doğru kararı verebileceksiniz. Diyet yemeklerinde son adımı atmaya karar verdiyseniz, 150’den fazla sağlıklı diyet tarifinden oluşan bir kereviz programı size eşlik edecek. Android ve iOS işletim sistemleri için Celery uygulamasını aşağıdaki bağlantılardan indirip yükleyebilirsiniz.


4. Manken

Manken programı

Adından da anlaşılacağı gibi, bu uygulama size mükemmel bir zindelik elde etmek için harika yollar sağlayacaktır. Uygulamanın önemli özelliklerinden biri Manken Kullanıcı arayüzü basit ve tabii ki çekici. Manken uygulaması kalori sayma özelliği ile donatılmıştır ve bu sorunun gıda tüketim modeliniz üzerinde büyük etkisi olabilir. Ayrıca bu programda kendinize hedefler belirleyin ve örneğin kilo hedefinizi belirleyin, böylece program bu hedefe ulaşmanın yollarını önerebilir. Hedefleme bölümünde, şaşırtıcı trendini görmek için hızlı kilo kaybı için yağ yakma özelliğini de etkinleştirebileceğinizi bilmek fena değil.

Manken programının bir diğer özelliği de plakanızın analizidir. Örneğin, günlük tüketim için düşündüğünüz en sevdiğiniz yiyecekleri tanıtmanız mümkündür, böylece bunları doğru şekilde sıralayabilirsiniz. Aslında, yiyeceklerin ne kadarını yemek istediğinizi size söyleyecektir. Elbette spor egzersizleri ile ilgili kısmı da göz ardı edilmemelidir. Manken uygulamasının bu kısmı, yeni başlayanlara profesyonel egzersizler sağlayarak kilonuzu azaltmada, artırmada veya stabilize etmede önemli bir rol oynayabilir. Manken uygulamasının diğer özellikleri arasında günlük su tüketimi yönetimi ve her biri hedeflerinize ulaşmak için kullanılan özel adım ölçerler ve hesaplayıcılar bulunur.


En iyi yabancı diyet uygulamaları

Şimdiye kadar bu makalede, en iyi İran diyet uygulamalarını tanıtmaya ve incelemeye çalıştık. Aşağıda, fitness alanında iyi performans gösteren iki harici uygulamayı tanıtacağız.

1. Lifesum

Lifesum uygulaması

Harici diyet uygulamaları kullanmayı planlıyorsanız, Lifesum Bu iyi bir seçenektir. Bu program, çalışmayı kolaylaştıran basit ve çekici bir kullanıcı arayüzüne sahiptir. Bu uygulama tıpkı İran uygulamaları gibi kalori sayma özelliği ile donatılmıştır ve size sağladığınız görünüm ve temel bilgilere göre özel diyetler sunabilir. Kilo vermek için kendi diyet planınızı seçebileceğinizi ve bu konuda herhangi bir zorunluluk olmadığını unutmayın.

Lifesum diyet uygulamasının bir başka özelliği de farklı diyetler için talimatlar sağlamasıdır. Diyet kuralları arayan kullanıcılar ve spor meraklıları, bu uygulamayı Android ve iOS işletim sistemleri için aşağıdaki bağlantılardan indirip yükleyebilir.


۲. Kalori sayar

Kalori Sayacı Diyet Programı - MyFitnessPal

Google Play derecelendirmesine sahip bir başka iyi işleyen yabancı diyet programı, bu iddianın bir kanıtıdır. Kalori Sayacı – MyFitnessPal Denir. Bu uygulama Android ve iOS işletim sistemlerinde kullanılabilir ve kullanıcılar bunu akıllı telefonlarına indirip yükleyebilir. Şüphesiz, Kalori Sayacı – MyFitnessPal programı, veritabanında 11 milyondan fazla besin içeren harika diyet uygulamalarından biri olarak kabul edilebilir.

Bu programı kurarak hedeflerinizi belirleyebilir ve onlara ulaşmak için çabalayabilirsiniz. Bu diyet uygulamasının belirlediğiniz hedeflere göre başarılı olmanıza yardımcı olacağını aklınızda bulundurmalısınız. Bu programın bir başka özelliği de fitness alanında elde ettiğiniz başarıları paylaşma yeteneğidir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *